Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
39.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 38.34g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Светаево Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lunch: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски . Dinner: Чай с Молоком, Кунгурский Йогурт 1% , Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Песочное Печенье, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Пятерочка Яблоко Красное, Славянка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakahara's orange's Weight History
|