Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 90.45g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Шоколадница Миндальный Круассан , Авокадо Авокадо Хасс, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Моцарелла, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Котлеты, Морковный Салат, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Апельсин, Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|