Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 116.60g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оладьи Кабачковые 20.08, Snaq Fabriq Praline Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|