Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 60.05g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Безе, Гулливер Горбуша Запечённая с Овощами , Винегрет, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Agama Креветки Королевские, Рис Отварной. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|