Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 80.31g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе . Lunch: Гулливер Хлеб с Отрубями Интеграл, Активиа Актибио с Пробиотиками, Бондюэль Горошек, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Гулливер Хлеб с Отрубями Интеграл, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сырой Овощ. Snacks/Other: Фундук КБ, Мандарины, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Большая Кружка Кофе , Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|