Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 82.46g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Помидоры, Говядина. Dinner: Кофе с Молоком, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Голубика, Магнит Семена Чиа, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Коханова's Weight History
|