Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 94.17g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: РРК Форель Холодного Копчения, Красная Икра Икра Горбуши, Оладьи Творожные "Эйфория". Lunch: Кедровые Орехи , Ермолино Сметана 15%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный). Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Магнит Гранат, ВкусВилл Маракуйя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananias_mathe's Weight History
|