Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 70.28g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Молоко, Коричневые Грибы , Растительное Масло, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ファミリーマート カフェラテL, ファミリーマート 海老と10種野菜のサラダラップ, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインホワイト, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン. Snacks/Other: アサヒグループ食品 一本満足バー シリアルホワイト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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