Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 91.65g | Carbs: 260.23g.
Breakfast: Aurora Leite Desnatado, Pastelzinho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão. Lunch: Cenouras Cozidas, Abacaxi, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Fazenda Futuro Futuro Frango, Abóbora Japonesa. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Fazenda Futuro Futuro Frango. Snacks/Other: Bauducco Bolo Mesclado, União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliosantana's Weight History
|