Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 55.98g | Carbs: 267.30g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Любятово Хлопья Кукурузные, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Кекс, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Weight History
|