Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 85.71g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Апельсины, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikova- em's Weight History
|