Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 69.43g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Сарепта Масло Горчичное. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Сливовидные Фламенко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|