Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
|
142 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 54.89g | Carbs: 43.28g.
Breakfast: Hanavesi. Dinner: Kukkakaaligratiini, Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa), Kivikylän Kotipalvaamo Lihapyörykät, Hanavesi. Snacks/Other: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Profeel Kerrosrahka Mansikka, Valio Appelsiini Täysmehu, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Appelsiini Täysmehu. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|