Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 65.95g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Freshona Ogórki Konserwowe, Sokołów Tatar Wołowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Cytryna, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Lunch: Kalafior, Regionalne Szlaki Kiełbaski Wiejskie. Dinner: Dulano Szynka Wieprzowa Suszona, Regionalne Szlaki Kiełbaski Wiejskie, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi, Mlekovita Ser Gouda. Snacks/Other: Bakallino Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Alesto Migdały Łuskane, BakaD'Or Pestki Dyni. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatimi's Weight History
|