Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 155.62g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: SPAR Филе Лосося на Пару, Салат из Капусты, Вафли Творожные, Омлет или Яичница. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|