Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 53.38g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, NEO Греческий Йогурт, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домшим Соевый Соус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelmayyya1's Weight History
|