Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 105.28g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Магнит Помидоры Черри, Кижуч. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горчица, Домик в деревне Сметана 10%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|