Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 126.64g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый , Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе с Шампиньонами и Цветной Капустой, Замеченные в Сметане. Dinner: Куриное Филе с Шампиньонами и Цветной Капустой, Замеченные в Сметане. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Груша Деведжи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irenskir's Weight History
|