Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 233.39g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Truskawki, KFC Sos Vinegrette, Carrefour Pieczywo Lekkie Pszenne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Półtłusty, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami. Dinner: Biedronka Tortilla Wraps, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Gouda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Lewiatan Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Decomorreno Kakao, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Włoszczowa Serek Wiejski, Jajko, Magnum Creme Brulee. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|