Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
107.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 162.18g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Bombbar Соус Сгущенка, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Красная Цена Яйца Куриные С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|