Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 103.45g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Щедрый Год Лаваш Армянский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Мандарины, Рогачев Вареная Сгущенка, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Село Зелёное Творог 5%, Светаево Сыр Голландский, Светаево Мороженое, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Щедрый Год Лаваш Армянский, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|