|
56.25 утром. Вес гуляет с декабря 2023 - 57-55.
|
56.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 150.42g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Global Village Грузди Соленые, Veg's Тофу Копченый, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Foodfest Сыр Адыгейский, Готово! Блины Домашние, Глобус Стебель Сельдерея, Красный Перец, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Вкусвилл Скумбрия Отварная в Желе, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Дайкон, Зеленая Линия Исландский Скир, Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|