Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 68.41g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Экспонента Малина-Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сало. Dinner: Петруха Колбаски Оригинальные, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творог 1%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|