Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 103.63g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Маковик, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Магнит Багет с Чесноком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Магнит Багет с Чесноком, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Икра Карася, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|