Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 97.63g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Творог 5%, пармский пудинг, блинчики 11.03. Lunch: пармский пудинг, Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Индейка Отварная. Snacks/Other: Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Живой Продукт Урбеч, Dia Dar Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|