Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 140.55g | Prot: 155.12g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Малина, Националь Кокосовая Стружка, Лента Банан, Яндекс Лавка Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свеклы, Морковь, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная. Dinner: Сант Оноре Торт Маковое Поле. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutach's Weight History
|