rourou_lb's Journal, 13 Mar 24

19,7% de masse graisseuse (-1,1% depuis 2 jours),
56,0% d’eau (+1,0%),
43,3% de muscles (+0,5%).

IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.

57.9 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1999 kcal

Fat: 119.80g | Prot: 62.86g | Carbs: 176.71g.   Pre-Breakfast: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Zespri Kiwi Sungold , Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Banane. Lunch: Pommes Granny-Smith , Monique Ranou Mousse de Foie. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Guacamole, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. Dinner: Miel, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Noir Intense 70% Cacao, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Alesto Amandes Grillées et Salées, Poires. more...

2039 kcal

Exercise: Boucle du 13/03/2024 après-midi dans Avignon - 24 minutes, A/R du 13/03/2024 vers « Montres & Vous » Avignon - 49 minutes, A/R du 13/03/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutes, A/R du 13/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes, Resting - 11 hours and 49 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...