Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 124.19g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Сладкий Красный Перец, Пюре из Цветной Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пюре из Цветной Капусты, Сладкий Красный Перец. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mir1976@'s Weight History
|