Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
98.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 50.30g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Ромашка Майонез, Яйцо Куриное, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр-Бор Сыр Российский, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Рот Фронт Птичье Молоко, Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|