Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 66.33g | Carbs: 80.32g.
Dinner: Курица по Французски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помазка рыбная, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Люди Любят Хлеб Тыквенный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|