|
Ходили вчера в кино, на Мастера и Маргариту, не обошлось без бутылочки пива и попкорна, но с утра все равно небольшой отвес, по сравнению с прошлой неделей 🫶🏼
|
75 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 90.98g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: SPAR Сыр с Трюфелями. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Печень Куриная Жареная. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Фетакса без Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|