Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 38.15g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Вареное Яйцо, АВС Майонез Постный. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Цветная Капуста на Пару, АВС Майонез Постный. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Виктория Хлебцы, Санта Бремор Селедочка с Укропом, АВС Майонез Постный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Петровская Слобода Кофе 3В1, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аполлинария94's Weight History
|