Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 78.46g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Изюм, Куриная Голень, Котлеты Говяжие, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор . Dinner: Казахстан Рахат Шоколад 20Гр, Яблоко, Musaffo Йогурт Клубничный , Творог 5%, Safia Малиновое Пирожное Пп Sofia. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|