Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 48.11g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Bakoma Bakuś do Kieszonki Mus Owocowy, Gruszki, Sokołów Szynka , Masło, Chleb Biały. Lunch: Mleko (Mleko), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Iglotex Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Ketchup, Proste Historie Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|