Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 54.92g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Croco Крекер, Петровская Слобода Кофе 3В1, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Pepsi Пепси-Кола, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Кефирный 1,5%, За Родину Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Parmalat Безлактозный Йогурт. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|