Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 60.52g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Апельсин без Кожуры, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Блинная. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Говядина Постная, SPAR Крендельки с Солью, Морковь, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, SPAR Крендельки с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Финики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|