Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 73.16g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Essen Qvinto Десерт С Какао Апельсиновый, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Maison Castel Белое Сухое Вино, Курага, J7 Томатный Сок, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое. Dinner: Киноа (Вареный), Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Perky Jerky Чипсы Мясные из Курицы , Botanica Оливки без Косточки, Вясковыя Прысмаки Филей "Святочны". Snacks/Other: Орехи Макадамии, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Квашеная Капуста, Икра Речной Рыбы Жареная, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Sveza, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|