Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 88.44g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Хлебушек Заварной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Редис, Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой, Пятерочка Хлебушек Заварной, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|