Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 130.42g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|