Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 95.92g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Печенюш Печенье Печенюш Апельсиныч, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Ситный, Ратимир Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Атаг Конфеты, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Dinner: Ананас, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Ратимир Ветчина Венская, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Ситный, Козинаки, Ратимир Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|