|
ог 91
от 66
ож 68
об 99
он 56
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 130.95g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Яйцо, Savita Pasta Только Арахис, Яичный Белок, 1 гречка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Черника. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Замороженная Черника, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, 1 гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 1 курица, Savita Pasta Только Арахис. Dinner: Карат Сыр Десертный Карамель, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , The Belgian Горький Шоколад 85%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|