Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 98.97g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Белые Грибы (Обжаренные), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пятерочка Тыква Баттернат, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|