Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 82.56g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Мойва Жареная. Dinner: Мойва Жареная. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыр Российский, Мерси Молочный Шоколад, Агуша Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizzard Em's Weight History
|