Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 143.87g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: СУМАЛЯК Сумаляк Узбекский, Bonduelle Кукуруза Сладкая (Консервированная), Essi Творог(Есси)Нежирный, Musaffo Ананасовый Йогурт. Lunch: Musaffo Ананасовый Йогурт, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Корзинка Брынза, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Бисквит Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|