Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 80.60g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Татищев Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|