Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 118.88g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Роял Моти Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клубника, Laima Молочный Шоколад с Орехами. Lunch: Глобус Тепаньяки с Креветкой, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Угорь Копченый, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Freshclub Филадельфия Салат с Лососем. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Iliada Вино Белое Сухое. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновое Печенье «Фундук-Шоколад», Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|