|
Pierwszy dzień nowego miesiąca to dobry dzień na (kolejny) nowy początek zadbania o siebie.
|
105.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3437 kcal
|
Fat: 166.06g | Prot: 64.42g | Carbs: 416.03g.
Breakfast: Hortex Vitaminka Truskawka Marchew Jabłko. Dinner: Truskawki. Snacks/Other: Auchan Rodzynki W Czekoladzie Mlecznej, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Heinz Sos Tatarski, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Jajko, Masło. more...
|
|
2988 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Masz rację i zmotywowałeś mnie nieco, by się podnieść.
Pozdrawiam :)
31 May 15 by member: Zakręcona
|
Cieszę się, że chociaż tak mogę pomóc.
01 Jun 15 by member: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|