2024.03.08 05시25분 200gm증량ㅎㅎ
|
46.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 49.06g | Carbs: 52.72g.
Lunch: 홈메이드 요거트, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 밥, 선지국, 삶은 계란, 크리스탈라이트 레모네이드. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|