Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 94.61g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Miele, Pane Integrale, Banana, Fragole, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Zucchero di Canna. Lunch: Lucy Torta Integrale alla Banana, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Noci, Finocchio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Coop Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lucy Torta Integrale alla Banana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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