Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
766 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 56.59g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Миндальный тортик's Weight History
|